Selamat Datang di Website Kami..

Blog ini menceritakan tentang pengalaman saya sebagai SEKURITI..memang dibuat karena saya bekerja sebagai security,sekuriti atau satpam..
Karena yang membuat hanya seorang security, maka banyak sekali kekurangan yang ada.
Untuk itu sumbangsih saran dan pesan dari pembaca sangat kami harapkan..
Kami sangat berbahagia atas kunjungan Anda di blog ini.

TERIMA KASIH

Rabu, 01 September 2010

SENAM BORGOL POLRI

BORGOL SEBAGAI ALAT PEMBORGOL

Dril borgol seri 3 atau borgol sebagai alat penborgol terdiri dari 5 ( lima ) gerakan.

gerakan pertama : posisi sikap sempurna,aba-aba borgol ditangan,sarung borgol dibuka,borgol dipegang tangan kanan,tangan kiri diatas tangan kanan,pandangan mengarah keborgol,aba-aba grak,posisi sikap sempurna namun borgol dipegang oleh tangan kanan,aba-aba borgol dikeduatangan,posisi kedua ibujari tangan masuk kedalam lubang borgol,besi yang tebal ada diatas,besi yang tipis dibawah,kedua tangan dibawah posisi sikap sempurna,aba-aba grak borgol dinaikan,posisi tangan dipinggang,kaki kiri mundur satu langkah,kuda-kuda miring depan,borgol menangkis serangan kearah atas .

gerakan kedua : kaki kanan mundur satu langkah,kuda-kuda sama,borgol menangkis serangan arah leher bagian kiri, posisi tangan kiri diatas tangan kanan.

gerakan ketiga : kaki kiri mundur satu langkah,kuda-kuda sama,borgol menangkis serangan arah rusuk bagian kanan,posisi tangan kanan diatas tangan kiri.

gerakan keempat : kaki kanan mundur satu langkah,kuda-kuda sama,borgol menangkis serangan arah ulu hati,posisi tangan kiri diatas tangan kanan,

gerakan kelima : kaki kiri mundur satu langkah,kuda-kuda sama,,borgol menangkis serangan arah kemaluan,selesai,aba-aba selesai,kaki kiri maju rapat dengan kaki kanan,balik kanan,lanjut kembali gerakan pertama,aba-aba borgol ditangan kembali keposisi sikap sempurna,namun borgol masih dipegang kedua tangan,aba-aba sarungkan borgol,buka pengunci borgol,borgol dimasukan,dikunci,tangan kanan memegang srung borgol,tangan kiri diatas tangan kanan,aba-aba grak,kembali keposisi sikap sempurna.

DRIL BORGOL POLRI SERI 2

BORGOL SEBAGAI ALAT PEMUKUl.

Borgol sebagai alat pemukul terdiri dari lima gerakan.
Posisi awal sikap sempurna,aba-aba borgol ditangan,sarung borgol dibuka ,borgol dipegang oleh tangan kanan,tangan kiri diatas tangan kanan,pandangan kearah borgol,aba-aba grak posisi sikap sempurna borgol ditangan kanan,siap melakukan gerakan pertama.

gerakan pertama : kuda-kuda,kaki kirimaju satu langkah,posisi kuda-kuda miring depan arah pukulan dari belakang kepala menyerang arah depan kepala lawan atau dahi ,posisi tangan kiri disamping.

gerakan kedua : kaki kanan maju satu langkah,posisi kuda-kuda miring,serangan mengarah keleher kiri lawan,arah serangan dari samping kepala.posisi tangan kiri disamping .

gerakan ketiga : kaki kiri maju satu langkah,posisi kuda-kuda miring,serangan mengarah keiga sebelah kanan lawan,arah serangan sebelah kiri.

gerakan keempat : kaki kanan maju satu langkah,posisi kuda-kuda miring,serangan mengarah keulu hati lawan,arah serangan dari samping kanan menusuk kedepan dengan ujung borgol,posisi tangan kiri disamping.

gerakan kelima : kaki kiri maju satu langkah,kuda-kuda miring,serangan mengarah kearah kemaluan lawan,arah serangan dari belakang mengarah kekemaluan lawan,tangan kiri disamping.selesai,lanjut balik kanan posisi gerakan pertama.

aba-aba borgol ditempat,borgol dimasukan ketempatnya tangan kanan tetap memegang tempat borgol tangan kiri diatas tangan kanan,aba-aba grak ,kembali keposisi sikap sempurna. 

Dril borgol polri dibagi menjadi beberapa bagian : 1.Dril borgol polri

2.Borgol sebagai alat pemukul

3.Borgol sebagai alat penangkis
ketiga bagian ini dapat dilaksanakan secara sambung menyambung atau dilaksanakan secara terpisah.

Sebelum melaksanakan gerakan sebaiknya mengenal dahulu mengenai kuda-kuda atau posisi dalam melaksanakan gerakan,kuda-kuda yang dipergunakan sama seperti kuda-kuda dalam latihan beladiri,karena gerakan-gerakan dalam Dril ini adalah sebagai usaha untuk membeladiri dari dalam melaksanakan tugas.

DRIL BORGOL POLRI

Dril borgol polri ada 10 ( sepuluh ) gerakan
gerakan pertama : posisi sikap sempurna,begitu ada aba-aba borgol ditangan,tangan kanan memegang borgol sementara tangan kiri diatas tangan kanan pandangan kearah borgol,aba-aba siap langsung gerakan pertama,kaki kiri maju kuda-kuda rendah depan tangan kiri posisi menangkap tangan tangan lawan yang mengarah kekepala dari arah depan,tangan kanan yang memegang borgol posisi memborgol tangan yang ditangkap tangan kiri.

gerakan kedua : posisi gerakan pertama,kuda-kuda maju setengah langkah,gerakan sama dengan gerakan pertama.

gerakan ketiga : dari posisi gerakan kedua,hadap kiri ,posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama.

gerakan keempat : posisi gerakan ketiga ,kuda-kuda maju setengah langkah.

gerakan kelima : dari posisi gerakan keempat,balik kiri,posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama.

gerakan keenam : posisi gerakan kelima,kuda-kuda maju setengah langkah ,posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama.

gerakan ketujuh : dari posisi gerakan keenam balik kanan,posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama.

gerakan kedelapan : posisi gerakan ketujuh,kuda-kuda maju setengah langkah,posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan pertama.

gerakan kesembilan : dari posisi gerakan kedelapan hadap kiri,tangan kiri menangkap tangan lawan yang menyerang kearah bawah,tangan kanan memborgol tangan lawan yang ditangkap oleh tangan kiri.

gerakan kesepuluh : dari posisi gerakan kesembilan,kuda-kuda maju setengah langkah,posisi gerakan dan kuda-kuda sama dengan gerakan kesembilan,selesai,aba-aba selesai ,posis sikap sempurna borgol masih dipegang oleh tangan kanan,aba-aba sarungkan borgol,borgol dimasukan kedalam tempatnya tangan kanan masih memegang tempat borgol tangan kiri diatas tangan kanan,pandangan mata kearah borgol,aba-aba grak,posisi sikap sempurna.
  Sumber

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar